Medicul și psihoterapeutul orădean Monica Rotar a lansat „Cutia cu mămăruțe 3”, un joc creat pentru cupluri, care îi ajută pe parteneri să vorbească deschis despre lucrurile care contează cu adevărat într-o relație. Apariția vine la cinci ani după lansarea primei ediții „Cutia cu mămăruțe I”.
Noul set de cartonașe este gândit pentru cabinetele psihologilor și psihoterapeuților, dar poate fi folosit și de oamenii care vor să înțeleagă mai bine emoțiile și relațiile din viața lor.
Potrivit Monicăi Rotar, „Cutia cu mămăruțe 3” îi ajută pe parteneri să treacă dincolo de discuțiile obișnuite și să descopere lucruri importante unul despre celălalt. Întrebările și situațiile propuse deschid conversații despre subiecte pe care multe cupluri nu le discută suficient, deși au nevoie să le înțeleagă.
Primele două ediții ale jocului, „Cutia cu Mămăruțe 1” și „Cutia cu Mămăruțe 2”, au fost create în special pentru copii, familii și profesori. De această dată, accentul cade pe relația de cuplu și pe felul în care doi oameni pot ajunge să se cunoască mai bine.
Între cartonașele din „Cutia cu mămăruțe 3” se regăsesc întrebări despre influența prietenilor asupra relației, despre ce știe fiecare partener despre cercul de apropiați al celuilalt sau despre felul în care ar trebui administrați banii într-o familie: la comun sau separat. Alte teme ating dificultățile financiare și modul în care acestea sunt privite și gestionate într-un cuplu.
Jocul aduce în discuție și subiecte legate de sănătate, alimentație, mișcare și somn, teme care pot influența viața în doi mai mult decât își dau seama mulți parteneri.
Monica Rotar spune că multe dintre aceste lucruri sunt ascunse sau evitate tocmai pentru că sunt greu de discutat în profunzime. Ea consideră că, mai ales la începutul unei relații, este important ca oamenii să vorbească sincer despre cum văd căsnicia, copiii, relația cu părinții, banii sau prietenii. În opinia sa, toate aceste aspecte pot influența echilibrul familiei care se formează.
Psihoterapeutul a mai adăugat că este esențial ca fiecare partener să își cunoască valorile personale și să spună clar ce așteaptă de la relație și de la omul de lângă el. Doar prin astfel de discuții pot ieși la suprafață adevăruri pe care, uneori, nici cei implicați nu le-au înțeles până atunci.
Întrebată cum poate fi folosit jocul de către cuplurile care nu merg la psiholog, Monica Rotar recomandă o metodă simplă: fiecare partener să răspundă pe rând la întrebările de pe cartonașe. Unul vorbește primul, celălalt ascultă, apoi rolurile se schimbă. Dacă apar diferențe de opinie, cei doi sunt încurajați să le observe și să caute împreună un punct comun.
Psihoterapeutul spune că astfel de conversații nu trebuie grăbite și pot continua ori de câte ori partenerii simt nevoia. În timp, acest exercițiu îi poate ajuta să se conecteze emoțional tot mai bine.
Monica Rotar consideră că trei lucruri sunt esențiale pentru o relație armonioasă: comunicarea, înțelegerea și ascultarea. Ea explică faptul că nu este suficient ca doi oameni să vorbească unul cu altul, dacă nimeni nu ascultă cu adevărat. În opinia sa, ascultarea activă este foarte importantă, pentru că simplul fapt că auzim ce spune celălalt nu înseamnă automat că am și înțeles mesajul.
Psihoterapeutul atrage atenția că lipsa respectului, a comunicării și a ascultării poate afecta serios relația de cuplu. În schimb, atunci când aceste trei elemente există, șansele unei relații armonioase cresc foarte mult.
„Cutia cu mămăruțe 3” poate fi comandată de pe paginile de Facebook și Instagram „Cutia cu mămăruțe”, unde cei interesați pot vedea și câteva dintre cartonașele prezentate de autoare. Monica Rotar spune că oamenii pot trimite un mesaj, iar echipa proiectului le va oferi sprijin și informațiile necesare.
Crina Dobocan
