Bihorenii sunt chemați să lase rutina deoparte și să facă mișcare. Între 23 și 30 septembrie, orașele Oradea și Săcueni găzduiesc o serie de activități organizate în cadrul Săptămânii Europene a Sportului. Sunt pregătite evenimente pentru copii, adulți și seniori, de la dans și yoga până la șah, ciclism și alergare.
O săptămână cu sport pentru toate gusturile se pregătește în Bihor. Direcția Județeană pentru Sport și Tineret Bihor organizează, și în 2026, proiectul european „#BeActive – Săptămâna Europeană a Sportului”, iar programul pregătit pentru această ediție pune accent pe mișcare, socializare și un stil de viață sănătos.
Activitățile se vor desfășura între 23 și 30 septembrie, în Oradea și Săcueni, iar multe dintre ele sunt accesibile publicului larg, fără condiții speciale de pregătire fizică.
Programul a fost prezentat luni, în cadrul unei conferințe organizate la sediul DJST Bihor. Organizatorii și partenerii implicați au prezentat evenimentele pregătite pentru această ediție, cu o atenție specială acordată seniorilor.
Săptămâna Europeană a Sportului este o inițiativă lansată de Comisia Europeană în 2015. Scopul este simplu: cât mai mulți oameni să descopere mișcarea și să o transforme într-o parte obișnuită a vieții lor.
România s-a alăturat proiectului încă de la prima ediție, iar din 2022 campania este derulată la nivel național sub numele „România #BeActive”.
În Bihor, organizatorii au ales să combine sportul cu activități recreative și educative. Astfel, pe listă apar dansul, yoga, șahul, alergarea și ciclismul, dar și o întâlnire dedicată alimentației și efectelor acesteia asupra sănătății.
Programul începe pe 23 septembrie, la Săcueni, unde Liceul Teoretic „Petőfi Sándor” va organiza o competiție de tenis de masă pentru elevii de gimnaziu și liceu.
În Oradea, prima activitate este programată pentru 24 septembrie, de la ora 17:00, la sediul Asociației „Cătunul Verde”, de pe strada Nicolae Jiga.
Tinerii de cel puțin 15 ani vor putea participa la jocuri și exerciții sportive desfășurate în aer liber. Activitățile au fost gândite sub forma unor exerciții socio-educative, în care mișcarea se îmbină cu jocul și lucrul în echipă.
Georgeta Szabo, președinta Asociației „Cătunul Verde”, spune că obiectivul nu este doar activitatea fizică, ci și dezvoltarea colaborării dintre participanți.
Oradea intră în ritmul sportului
26 septembrie este una dintre cele mai încărcate zile din program. Prima activitate importantă va avea loc la ora 11:00, pe promenada Crișului Repede, în zona dintre Sinagogă și parcarea de pe strada Independenței.
Acolo este programat un eveniment de „Senior Dance”, organizat împreună cu instructorul Kócza Erika. Aproximativ 50 de membri ai grupului Kira Senior Dance sunt așteptați să participe. Dar dansul nu va fi rezervat celor care fac deja parte din grup.
Organizatorii vor deschide o sesiune la care se poate alătura oricine dorește să încerce. Ideea este ca seniorii să rămână activi, dar și să aibă ocazia de a ieși din rutina de zi cu zi și de a socializa.
Mișcarea poate fi o alternativă la izolarea în casă și la o viață petrecută prea mult în fața televizorului, este de părere Erika.
„Vom susține o lecție deschisă, unde oricine se poate alătura cu curaj pentru a încerca, în mod gratuit, bucuria dansului pentru seniori.
Ulterior, dansatorii mei profesioniști vă vor oferi o demonstrație spectaculoasă, arătându-vă cum se desfășoară spectacolele noastre adevărate. Într-un cuvânt, vă așteptăm cu mare drag și cu inima deschisă sâmbătă, pe toți cei care ați împlinit deja vârsta de 50 de ani. Luați-vă încălțăminte comodă și cel mai frumos zâmbet. Ne vedem pe malul Crișului!”, a invitat Erika, instructor de dans pentru seniori.
Șah și yoga
Tot sâmbătă, de la ora 11:30, mutarea se face pe tabla de șah. La ERA Shopping Park va avea loc Cupa ERA la șah, destinată elevilor din clasele I-VIII. Participanții vor fi împărțiți în funcție de vârstă, astfel încât competiția să fie adaptată categoriilor de copii înscriși.
La ora 12:00, tot pe promenada Crișului Repede, urmează o sesiune de yoga în aer liber. Instructorul Ertsey Zsolt îi așteaptă pe cei care vor să încerce exercițiile, indiferent dacă au mai practicat sau nu yoga.
Sesiunea va avea la bază mișcări accesibile, tehnici de respirație și exerciții de conștientizare corporală. Nu este nevoie de experiență și nici de echipament special pentru a participa. Practic, poate intra în grup și cineva care trece întâmplător prin zonă și decide pe loc să încerce.
„Inimă de leu”
A doua zi, 27 septembrie, alergarea intră în prim-plan. Pe pista de alergare de lângă Sala Sporturilor „Antonio Alexe” va avea loc Crosul „Inimă de leu”, eveniment organizat împreună cu Lions și Inspectoratul Școlar Județean Bihor.
Înscrierile sunt programate de la ora 9:00, iar alergătorii vor lua startul la 10:00. Competiția va avea mai multe categorii de vârstă, astfel încât la start să poată ajunge participanți din generații diferite.
Săptămâna „#BeActive” nu se termină odată cu activitățile sportive. Pe 30 septembrie, elevii de la Colegiul Național „Aurel Lazăr” vor participa la un atelier despre nutriție și mișcare. Întâlnirea va avea loc la Biblioteca Județeană și va fi susținută de specialistul în nutriție Noémi-Helén Staharóczky.
Formatul este unul interactiv. Elevii vor discuta despre alimentație, despre importanța activității fizice și despre felul în care obiceiurile alimentare pot influența sănătatea.
Programul se extinde și în afara Oradiei. La Liceul Teoretic „Petőfi Sándor” din Săcueni sunt pregătite trei zile consecutive de activități.
Pe 23 septembrie, elevii de gimnaziu și liceu intră într-o competiție de tenis de masă. Pe 24 septembrie, urmează o activitate dedicată ciclismului, iar pe 25 septembrie, elevii din clasele primare vor participa la o competiție de tip ștafetă, combinată cu probe de pentatlon distractiv.
Interesul este deja vizibil. Până la momentul prezentării programului, 99 de elevi se înscriseseră pentru activitățile de la Săcueni.
Dincolo de performanță
Organizatorii spun că ediția din acest an încearcă să ducă mesajul „#BeActive” cât mai aproape de oamenii care nu fac sport de performanță. Nu trebuie să fii alergător experimentat ca să participi la un cros. Nu trebuie să fii dansator ca să intri într-o sesiune de Senior Dance. Și nu este nevoie de experiență pentru a încerca yoga. Tocmai această accesibilitate este una dintre ideile centrale ale programului.
O atenție aparte este acordată seniorilor, pentru care activitatea fizică înseamnă nu doar menținerea condiției fizice, ci și contactul cu ceilalți și participarea la viața comunității.
Timp de o săptămână, mesajul #BEACTIVE va fi, astfel, prezent în mai multe locuri din Bihor: pe malul Crișului, în săli de sport, pe terenuri de alergare, în școli și chiar în jurul unei mese de șah.
Iar invitația organizatorilor este una cât se poate de simplă: indiferent de vârstă și de nivelul de pregătire, fiecare poate găsi în program o formă de mișcare care i se potrivește.
Crina Dobocan
